Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 85,18g | Prot: 100,04g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чай, Tuc Крекер Сметана Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Päivällinen: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Варенье, Умалат Сыр Адыгейский, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Coffee Like Мокаччино (300мл), Sula Леденцы, Куриное Филе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|