|
Как я люблю своё тело, и весь организм, когда они радуют меня неожиданными отвесами! Новая цифра, я стала легче ещё на 400 граммов!
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 91,55g | Hh: 244,43g.
Aamiainen: Fitness Подушечки , Замороженная Вишня, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. Lounas: Запеченный Картофель, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Päivällinen: Новосибирская Птицефабрика Голень Куриная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Баклажан, Помидоры, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Fitness Подушечки , Красное Яблоко, Дикси Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|