Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 74,28g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мистраль Овсяные Хлопья, Салат Айсберг. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Podravka Айвар. Päivällinen: Redd's Пиво, Лента Ролл Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|