Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 34,58g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Pineapple, Papaya. Lounas: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Super Bihun Super Bihun Kuah Baso Sapi. Päivällinen: Cheese-Filled Pastry, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|