Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 60,42g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: Овощное Рагу, Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Lounas: Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Белое Столовое Вино, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Гранфор Сыр Тильзитер, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|