Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 88,55g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Coffee with Sugar, Sunflower Oil, Cucumber, Fried Egg, Rice Pilaf, Рудь Малина Перетертая с Сахаром. Lounas: Baked or Broiled Carp. Päivällinen: Coffee with Sugar, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Yarych Печенье Мария. Välipalat/Muut: Sugar, Молокія Сир Кисломолочний 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|