Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 64,44g | Hh: 59,85g.
Lounas: Redlefsen Sülzkotelett, Milram Mediterraner Quark, Patros Feta Leicht, Salatgurke, Tomaten. Päivällinen: Aldi Deutsches Corned Beef, Graubrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|