Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 56,95g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: King Island Кокосовый Сироп, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Творожная Запеканка с Малиной. Lounas: Мёд, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жменька Ячневая Каша, Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Семеринка, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жменька Ячневая Каша. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красное Яблоко, Славянка Медунок с Изюмом , Славянка Романтика Клубничный Десерт . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|