|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende 🌞 😀
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 122,05g | Prot: 107,82g | Hh: 44,73g.
Aamiainen: Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Ei, Johannisbeeren. Lounas: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Olivenöl, Gut & Günstig Geflügelwiener, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln. Päivällinen: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Landjunker Rinderfiletsteak, Karotten, Zwiebeln, Olivenöl, Champignons. Välipalat/Muut: Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|