Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 32,48g | Hh: 180,32g.
Lounas: Vemondo Kibbelinge im Backteig. Päivällinen: Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Himbeere-Lemon, Gut & Günstig Sandwichtoast. Välipalat/Muut: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Quellbrunn Still Zitrone, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|