Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 46,42g | Hh: 212,77g.
Aamiainen: Курага, Интелл Финики, Минскхлебпром Хлеб Овсянник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Персик. Lounas: Курага, Инжир, Финик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Виталад Фрукты и Злаки, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|