Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 59,30g | Prot: 50,89g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Goji Beeren, Banane, Bananenchips, Kellogg's Crunchy Nut, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Soft Taco mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Sauerrahm. Välipalat/Muut: Obstsalat. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 14 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 8 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|