Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 63,29g | Prot: 68,87g | Hh: 87,20g.
Aamiainen: Капучино, Сырники, Теремок Гурьевская Каша, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Теремок Борщ Теремковский. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|