Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3371 kcal
|
Rasva: 162,66g | Prot: 114,86g | Hh: 354,44g.
Aamiainen: Butter, Weißwurst, Aldi Brezel, Milch 1,5%. Lounas: K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Dulano Rohschinken Light, Milch (Fettfrei), Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Cinzano Rose, Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Äpfel, Gekochtes Sauerkraut, Marmelade, Börner Eisenacher Rost Bratwurst Light, Olivenöl, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Välipalat/Muut: Vitasia Krabbenchips, Snickers Mini Snickers, Snickers Snickers Sticks. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|