Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 51,64g | Hh: 223,31g.
Lounas: Tempe Mendoan, Tape Singkong, Sup Ayam. Päivällinen: Tape Singkong, Sup Ayam, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hallomegh
|