Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 49,65g | Hh: 369,42g.
Aamiainen: Arla Hushållsost 26%, Crème Bonjour Färskost Vitlök, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lounas: Coop Asien Snabbnudlar Biffsmak. Päivällinen: Olivolja, Arla Hushållsost 26%, Delikatess Fabriken Hamburger Dressing, ICA Romansallad, ICA Färska Champinjoner , ICA Hamburgare Original. Välipalat/Muut: Lösgodis, Arla Hushållsost Mild 26%, Friggs Chiafrö & Havssalt, Portvin. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|