Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 132,36g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (без Кожуры), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кетчуп, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Päivällinen: Жирные Сливки, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Семенишна Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Семенишна Ряженка 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|