Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 75,53g | Hh: 74,66g.
Aamiainen: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pão Shape, Café Espresso com Leite. Lounas: McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Salada Campestre, McDonald's Molho Caesar. Päivällinen: McDonald's Salada Caesar Grilled Chicken com Molho e Croutons. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|