Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 97,19g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Milbona Entramte H Milch, Kaffee, Vitalis Diät Drink Vanille. Lounas: Zwagerman Gebraden Gehakt, Milbona Cheddary, Brandt Bio Dinkel Zwieback. Päivällinen: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Mangos, Aprikosenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikesch21778
|