Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2013
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 126,06g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Apex vanilla meal replacement shake, Dark Brown Sugar. Lounas: Skim Supreme Fat Free Milk, Apex vanilla meal replacement shake, Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk. Päivällinen: Salted Butter, Chicken & Apple Sausage, 100% Whole Wheat Rotini. Välipalat/Muut: Creamy Peanut Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|