Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 130,08g | Hh: 13,86g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0% , Portami Via Prosciutto Crudo, Mandorle. Lounas: Arrosto di Manzo, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, New Penta Grissini al Sesamo, Foglia Verde Insalata Mista. Välipalat/Muut: Foodspring Shape Shake Cioccolato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|