Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 57,90g | Hh: 165,95g.
Aamiainen: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Мясновъ Лаваш Шоти, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Холодушка Горчица, Мандарины, Холодушка Холодец Купеческий, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Päivällinen: Лаваш Армянский, Макдоналдс Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Омский Бекон Сосиски Сочные. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Цыпленок Табака, Атаг Конфета Слеза Мужчины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|