Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 123,21g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Индейка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маруся Давай!!!
|