Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 67,35g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Кефире, Овощное Соте. Päivällinen: Рафинад, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Рафинад, Nature Rush Энергия Чая Вкус Малины и Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|