Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 75,79g | Hh: 147,83g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы Лава, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Нагетсы . Päivällinen: RIOBA Сливки 10%, Сметана , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Борщ. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatanacolor
|