Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 63,77g | Hh: 238,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Чизбургер, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Автосуши Пицца Ветчина-Грибы. Päivällinen: Сушеный Ананас, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Липтон Зеленый Чай, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|