Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 124,37g | Prot: 96,55g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат Мини, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Лента Салат Оливье Классический, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай. Lounas: Лента Салат Оливье Классический, Krusovice Пиво Светлое, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Колбаса Краковская. Päivällinen: Snickers Minis, Nestle Кит Кат Мини, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|