Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 104,68g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Запеканка. Lounas: Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Блинчики, Фруто Няня Яблочное Пюре. Välipalat/Muut: Живи Здорово Ацидофилин, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|