Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 103,29g | Hh: 30,65g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Castello Сыр Бри, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Велком Бекон Сырокопченый. Lounas: Milka Darkmilk, Карп Запеченный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Päivällinen: Салат Овощной, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 29% , Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|