Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 42,93g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Оладьи из Кабачков, Активия Йогурт. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Оладьи из Кабачков, Сыр Российский. Päivällinen: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Агуша Кашка Молочно-Рисовая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|