Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 116,00g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Comella Сыр Рассольный. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Малина, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlishaShalyu
|