Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 75,72g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Greenfield Красный Чай с Малиной, Помидоры, Авокадо, Омлет или Яичница, Шампиньоны. Lounas: Фунчоза с овощами. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|