Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 98,98g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Избенка Творог 5% Можайский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Чай, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Heinz Фасоль Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, EKO Сладкая Кукуруза. Välipalat/Muut: Макдоналдс Нагетсы , Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daipirojok
|