Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 159,75g | Hh: 269,92g.
Aamiainen: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Lounas: Ferrari Grana Padano, Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Uovo, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Päivällinen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Välipalat/Muut: Buitoni Crostino Dorato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Primia Frollini Ricchi di Fibre. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|