Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 150,22g | Hh: 84,62g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lounas: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Päivällinen: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|