Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 74,65g | Prot: 54,57g | Hh: 136,60g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Nesquik Какао на Молоке, Зеленый Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Нектарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|