Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 117,57g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread Roll, Fried Egg. Lounas: Heinz Light Salad Cream, Tesco British Chicken Thighs, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Päivällinen: Orange Marmalade, Butter, Brown Bread. Välipalat/Muut: Tesco British Chicken Thighs. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|