Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 81,41g | Prot: 68,90g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Круассан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lounas: Сыр Российский, Евразия Омлет с Лососем, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочно Сырный Соус, Виктория Перловка с Грибами. Päivällinen: Base Bar Батончик со Вкусом Кокоса, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий Brie, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|