Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 81,87g | Hh: 45,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Lounas: Куриные котлеты☘️, Bombbar Мюсли с Шоколадом и Фундуком. Päivällinen: Chikalab Протеиновый Батончик . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|