Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 163,22g | Hh: 366,46g.
Aamiainen: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Lounas: Broccoli Surgelato U2 MIO, Esselunga Riso Basmati , Sale MIO, Salmone MIO. Päivällinen: Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO. Välipalat/Muut: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|