Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 180,81g | Prot: 132,78g | Hh: 216,03g.
Aamiainen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Lounas: Mais, SPAR Kefir Natur, Rapsöl, Jungzwiebel, Omelett oder Rührei, Zucchini, Baby-Spinat. Päivällinen: Orangen (mit Schale), Arla Skyr Natur . Välipalat/Muut: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|