Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 155,89g | Prot: 152,26g | Hh: 79,54g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink und Rot), American Style Bacon, Rote Paprika, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Zwiebeln, Champignons, Milfina Butter, Bergkäse, Brokkoli, Tomaten. Lounas: Kirschtomaten, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , Aldi Bergkäse, K-Classic Landjäger. Päivällinen: Zitronensaft, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Salakis Cremige , Tomaten, BioBio Tomatenmark, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|