Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 132,70g | Hh: 86,37g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Ржаной Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Сёмга Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89028099873
|