Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 79,63g | Prot: 94,51g | Hh: 141,74g.
Lounas: Fitness Подушечки , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Кабачок, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Лук, Красный Перец. Päivällinen: Троекурово Куриный Фарш, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Молочная Сказка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Клубника, Дикси Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgafilips
|