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근력운동 다시시작...! 겁나힘들었다... 그동안 입에 쳐넣은것들이 주마등 처럼 스쳐지나갔고, 절로 식이조절이 되었다... 이번달 목표는 5로 내려가기!
항상 한달에 -2씩! 마음챙겨가며 스트레스없이! 가 운동목표다. 화이팅!
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56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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