|
Feeling kinda grumpy today.
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 139,60g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee with Milk. Lounas: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Scrambled Egg. Päivällinen: Asparagus, Extra Virgin Olive Oil, Melissa's Butternut Squash, Costco New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Skittles Darkside, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Nestle Lion Candy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|