Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 85,08g | Hh: 183,21g.
Aamiainen: 비트, 사과, 당근. Lounas: 깍두기, 부추전, 순대볶음, 감자탕, 밥. Päivällinen: 방울 토마토, 하림 훈제 닭가슴살, 파프리카, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 아몬드. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|