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減ってる
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54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1809 kcal
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Rasva: 65,69g | Prot: 95,89g | Hh: 209,64g.
Aamiainen: ローソン チョコチップスコーン, セブンイレブン アイスカフェラテ L, りんご（皮なし）, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lounas: R1/F トムヤムクンヌードル. Päivällinen: タカノフーズ 納豆, ファミリーマート スパイシーフライドチキン丼(カレーソース), ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ. Välipalat/Muut: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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