Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 37,99g | Hh: 117,94g.
Aamiainen: Nestle Dancow Instant Coklat, Fried Egg . Lounas: Fiesta Chicken Nugget, Sweet Roll. Päivällinen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Anchor Boneeto Yummy Choco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jelita budiati
|