Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 123,61g | Prot: 131,65g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой. Lounas: Помидоры, Гипербола Тефтели Рыбные из Горбуши. Päivällinen: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Margot Fromages Сыр Tete De Moine, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гипербола Холодец по-Домашнему. Välipalat/Muut: Петербургский Кондитер Зефир "с Морковкой", Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лакомство для Тебя Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|